Když ti je 14 až 16 let, jsi ve věku, kdy se rozhoduje, kam až to můžeš ve sportu dotáhnout. Tvoje tělo roste, sílí a učí se reagovat rychleji než kdy jindy. A právě teď máš nejlepší šanci vybudovat základy pro to, abys byl v dospělosti opravdu výkonný hráč — silný, rychlý, odolný. Jenže k tomu nestačí „chodit na tréninky“. Nestačí být v týmu. Nestačí mít zápas o víkendu. Musíš rozumět, co všechno tvoří tvůj výkon – a jak moc se mění, když se o sebe staráš i mimo trénink.










